首頁
月嫂服務
月嫂服務
月嫂資料
育兒嫂服務
育兒嫂服務
育兒嫂資料
職業培訓
月嫂育兒嫂
催乳通乳師
產后恢復師
培訓課堂
母嬰知識
孕育百科
飲食營養
情緒管理
每日一答
月子寶典
育兒寶典
寶寶輔食
關于我們
首頁
月嫂服務
育兒嫂服務
職業培訓
培訓課堂
母嬰知識
關于我們
孕育百科
飲食營養
情緒管理
每日一答
月子寶典
育兒寶典
寶寶輔食
孕育百科
飲食營養
情緒管理
每日一答
月子寶典
育兒寶典
寶寶輔食
孕媽體重增長過快，要小心這些孕期問題找上你，控制飲食是關鍵
懷孕以后，在家人細心地照顧下，準媽媽一般都會出現變胖的情況，甚至很多老人認為在孕期準媽媽吃的越胖，寶寶才不會缺失營養，其實現在的準媽媽大多都知道體重增長過快，也是會導致準媽媽和寶寶出現一系列的問題。正常來講，在孕期的不同階段準媽媽的體重增長
發布時間：
2020-08-21 14:33:07
閱讀量：
48
READ >
都說補鈣就要多喝骨頭湯，孕媽一人吃兩人補，這樣的說法并不科學
在孕期，最讓孕媽在乎的一定有營養，孕媽總希望自己營養均衡，能夠給寶寶提供他需要的的一切營養。但在現實中，因為各種因素，飲食習慣偏好以及孕媽的體質，總會出現孕媽缺乏一些維生素、礦物質等等。俗話說的好，缺什么就補什么，可是這個時候孕媽因為對營養
發布時間：
2020-03-03 07:37:00
閱讀量：
26
READ >
因人而異，孕媽能不能食用紅豆，還的根據自身體質來判斷
昨天有孕媽問，在孕期可不可以吃紅豆？對于這個問題，相信很多孕媽心中也有一些疑惑。先來說紅豆，紅豆是一種藥食同源的食物，它具有很高的藥用價值。紅豆營養豐富，紅豆中含有大量的碳水化合物，其中淀粉約占64%，其余為戊聚糖、半乳聚糖、糊精和蔗糖等，
發布時間：
2020-02-08 09:37:00
閱讀量：
49
READ >
孕期可以吃金針菇嗎？
說到金針菇，我們來了解一下它，金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體，營養豐富，清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩，黃褐色或淡黃色，干部形似金針，所以人們給它一名——金針菇。別看金針菇個頭小，營養價值卻不小。金針菇還有一個別名叫做“增智菇”，是因為金針菇
發布時間：
2020-01-06 20:39:00
閱讀量：
13
READ >
很多人都把它當零食，卻不知它的營養價值高的很，孕媽吃對寶寶好
一說玉米，很多人都很喜歡吃，玉米的吃法也是多種多樣，玉米還是粗糧中的保健佳品，多吃玉米對人體的健康有好處，玉米可不單單是好吃，營養還多。小編知道很多姑娘都很喜歡吃玉米，那懷孕的姑娘，也就是準媽媽可不可以吃玉米呢？答案是當然能吃，玉米對孕媽非
發布時間：
2019-12-13 19:24:00
閱讀量：
36
READ >
備受人們歡迎的它，渾身都是寶，但血壓低的孕媽最好不要吃
今天想和孕媽分享的蔬菜是芹菜，一說芹菜大家都不陌生，它幾乎在家家戶戶的飯桌上都出現過。最重要的是芹菜全身都是寶，日常生活中人們主要吃的都是芹菜的莖，其實芹菜的葉也是可以吃的，而且營養價值也很高。芹菜口感松脆可口，可與多種食材爆炒，家常菜肴里
發布時間：
2019-11-15 20:34:00
閱讀量：
34
READ >
白蘿卜作用大，不可以和它搭配，孕媽要特別注意
白蘿卜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜，味道略帶一些辛辣，既可以生吃也可以炒、涼拌、煮著吃。憑借著自己獨特的味道深受很多人喜歡。研究表明，白蘿卜中含有芥子油、粗纖維，這兩種物質可以幫助人促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰。除了這個
發布時間：
2019-10-10 18:28:00
閱讀量：
68
READ >
不瞞大家，這種蔬菜在國外被稱為“蔬菜皇后”，特別適合孕期吃
說到洋蔥，很多人最先想到的詞就是辣，因為它的這種特性，很多人都不太喜歡吃洋蔥。在這里，小編不得不說，我們眼中的不起眼洋蔥，其實在國外地位很高，有“蔬菜皇后”的美稱。洋蔥具有自己獨特的功能，它可以消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、
發布時間：
2019-09-09 20:29:00
閱讀量：
75
READ >
西蘭花—菜中的SK-Ⅱ，不僅營養高，孕媽多吃對皮膚、寶寶都好
西蘭花已經是人們日常生活中最常見的一種蔬菜，西蘭花和白花菜一樣，同屬于十字花科。西蘭花中的營養很豐富，而且含量還很高。主要包含蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物等。研究表明，每100克西蘭花中就含有蛋白質3.5——4.5克，是白菜花的3
發布時間：
2019-08-18 21:27:00
閱讀量：
48
READ >
孕期知識：都說孕媽喝小米粥好，怎么好你可能真不知道
說到小米，大家最先想到的一定是小米粥，小米粥好喝還好消化，關鍵還可以促進消化，保護腸胃健康。小米中有豐富的營養比如脂肪、優質蛋白、無機鹽，淀粉、維生素等等，腸胃不好的人們都很喜歡小米粥，小米粥也是谷物中比較受歡迎的一類。小米粥最受孕媽們喜歡
發布時間：
2019-07-09 08:27:00
閱讀量：
26
READ >
1
2
3
4
5
下頁
最后
