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聽金牌月嫂講訴，遇到寶媽沒奶漲奶最簡單的解決方法，竟是它。
月嫂上戶最常遇到的問題，就是產后寶媽的乳房問題，有的寶媽是容易出現堵奶的情況，也有寶媽很容易沒奶，面對寶媽的各種乳房問題，很多新入門的月嫂就會很著急，不知道該怎么處理。對于有經驗的月嫂來說，如果寶媽乳房出現一些小問題，最先想到的就是用毛巾去
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2020-08-22 09:48:01
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產后急于瘦身的媽媽，最常掉進這3個“坑”，看看你是不也中招了
關于減肥，相信大家一定都不陌生，幾乎自己的身邊都會有朋友在勵志減肥，甚至還有朋友經常在朋友圈發誓不減十斤不換頭像，一時間好像減肥成了一種潮流。減肥瘦身更是很多女性最愛討論的話題，產后很多新媽媽都加入了減肥的行列中，但是必須要提醒產后媽媽產后
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2020-08-22 09:47:22
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催乳效果最好，還不寶媽長肉的3道秘密月子餐，菜譜都在這里了
坐月子期間，除了要照顧寶媽的飲食習慣，讓寶媽吃好，還要考慮到幫助寶媽分泌乳汁，讓小寶寶也有足夠的口糧。到了坐月子后期，還要考慮到幫助寶媽恢復身材，提高寶媽的記憶力，在幫助寶媽的過程中，飲食的變化是很重要的。今天小柚給大家推薦3道比較常見的幫
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2020-08-22 09:47:00
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產后可不能亂吃，得根據體質來補充營養，特別是體寒的媽媽要當心
都知道剛剛生完寶寶的新媽媽身體虛弱，家里人總是想著要幫產后新媽媽把身體補起來，總是讓新媽媽吃很多營養的食物。通常都是媽媽輩的長輩告訴產后媽媽應該吃什么。大多數準媽媽也比較“聽話”，讓吃什么就吃什么。其實這種補發存在很大的問題，每一個媽媽的體
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2020-08-22 09:46:30
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產后新媽媽在月子期間，注意對眼睛的保護，避免出現“流淚眼”
坐月子可能是女人一生中比較虛弱的時間段，身體中各個器官都比較虛弱，一不下心很容易落下病根伴隨女性很長時間甚至是一生。所以在坐月子期間，新媽媽一定要注意保護好自己。特別是眼睛，需要新媽媽格外的注意，因為在月子期間因為不愛惜眼睛落下毛病的媽媽很
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2020-08-22 09:46:04
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新媽媽產后使用束縛帶，做好這幾點，才能真正幫助身材恢復
產后新媽媽出了月子，再恢復幾個月，除了學習如何照顧寶寶以外，還有一個事情會讓新媽媽比較惦記，那就是如何盡快恢復到孕前的苗條身材。在新媽媽身材恢復的過程中，新媽媽會借助外力來幫助自己恢復身材，最受新媽媽歡迎的就是束腹帶了吧，束腹帶不僅可以幫助
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2020-08-22 09:45:42
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南北方寶媽都喜歡的3道月子餐
自古以來，南北方都存在很大的差異，這種差異體現在很多方面，最明顯的就是飲食習慣上，當女性坐月子的時候，對待南北方不同的寶媽制作的月子餐會有一定的差異，但是有一些月子餐不僅北方寶媽喜歡，南方寶媽也不排斥，今天小柚給大家推薦3道。推薦第一道：西
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2020-08-22 09:45:17
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建議孕媽收藏：月子期間飲食最容易出現的錯誤，小心第一條就中招
坐月子期間是女性身體最虛弱的一段時間，稍有不注意就會落下毛病成為女性的健康阻礙。因為傳統的坐月子存在很多弊端，所以孕媽要學習科學坐月子的知識。月子期間最該注意的就是飲食，飲食上出現問題，是最容易導致新媽媽落下病根的原因之一；很多媽媽因為月子
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2020-08-22 09:44:50
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產后身材恢復要訣，簡單來說就6個字，能做到的媽媽瘦身都成功了
很多媽媽在懷孕的時候就覺得只要等到生完寶寶就好了，就不會像懷孕這樣辛苦了，直到生完寶寶以后會發現，擺在新媽媽面前最大的困擾除了帶娃還有產后體形恢復。產后體形的走樣是很多媽媽都不能接受的，但是卻不是每個媽媽都可以恢復好。產后體形恢復是一個較為
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2020-08-22 09:44:23
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切記！產后媽媽最不能忽略的就是這件事，對以后的身材恢復很重要
隨著寶寶的出生，孕媽從孕期進入下一個時期，產后期。在產后期間，孕媽身體需要一段時間恢復，這段時間內孕媽既需要照顧自己，也需要照顧寶寶，最直接的就是哺乳。在哺乳期間，乳房需要連續工作，媽媽一定要護理好乳房，這對媽媽日后的身體恢復很重要，如果媽
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2020-08-22 09:44:03
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